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Cours et ateliers de yoga en salle et en ligne
Tous les cours (sauf le lundi soir) et ateliers sont donnés simultanément en salle et en ligne. Pendant les cours vous recevez des conseils pour la pratique, des corrections personnelles et si nécessaire des postures alternatives. A priori tout le monde peut suivre les cours, et les débutants sont les bienvenus. Vous avez besoin de vous inscrire avec le lien Zoom pour les cours en ligne, que vous pouvez me demander par mail.
Je vous remercie d'utiliser si possible votre tapis personnel, de laver les mains avant le cours et de respecter les participants qui souhaitent garder la distance et qui continuent à porter le masque. La salle est régulièrement aérée avant, pendant et après le cours. Si vous présentez des symptômes de maladie, veuillez rester à la maison. Merci pour votre compréhension.
Cours de détente et de récupération en ligne
Ce cours de tous niveaux est déstiné aux personnes qui veulent se détendre, défatiguer et resourcer avec des postures reposantes et avec une réspiration consiente. Il est particulièrement bénéfique pour des gens qui sont sans énergie, fatigués, stressés et qui dorment pas bien. Lundi soir de 18h à 19h30 en ligne.
Pour plus d’informations veuillez me contacter par mail : info(at)yoga-karl.ch
Horaires cours de yoga en salle et en ligne
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9h30 - 11h tous niveaux Cours en salle | 9h30 - 11h débutants/seniors Cours en salle | 12h15 - 13h45 tous niveaux Cours en salle | 9h30 - 11h tous niveaux Cours en salle | 8h - 10h moyen Cours en salle | 9h - 12h tous niveaux Atelier en salle | |
| 18h - 19h30 détente/récupération Cours en ligne |
20h - 21h30 tous niveaux Cours en salle |
18h - 19h30 tous niveaux Cours en salle |
Cours
Vous pouvez joindre les cours à tout moment! Entre les cours vous pouvez changer librement sans m'avertir.
Il faut vous inscrire par mail pour un cours d'essai (places limités à 12 personnes).
Deutsche Uebersetzung möglich. English translation possible.
Prochain atelier en salle et en ligne
Dimanche 22 mai 2022 de 9h à 12h "Renforcer le système immunitaire avec le yoga" asanas, pranayamas et kryas Prix CHF 60.00
Merci de vous inscrire par mail.
Stage au Maroc
Du 13 au 20 mai 2023 nous allons pour la 6ème fois dans la belle vallée de l'Ourika au pied de l'Atlas près de Marrakesh pour un stage exceptionnel. Il est déstiné pour tous niveaux, et le nombre de place est limité à 12 personnes. Profitez de cette belle occasion. Ici vous pouvez bientôt télécharger le flyer avec le bulletin d'inscription.
Cours spécialisés
Cours privés en salle et en ligne
Cours pour entreprises en présentiel et en ligne
Les cours sont suspendus aux dates suivantes
Du jeudi 2 juin au mercredi 15 juin les cours sont suspendus. Reprise jeudi 16 juin.J'enseigne pendant les vacances scolaires et les jours fériés si pas indiqué autrement.