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Cours et ateliers de yoga en salle et en ligne

Tous les cours (sauf le lundi soir) et ateliers sont donnés simultanément en salle et en ligne. Pendant les cours vous recevez des conseils pour la pratique, des corrections personnelles et si nécessaire des postures alternatives. A priori tout le monde peut suivre les cours, et les débutants sont les bienvenus. Vous avez besoin de vous inscrire avec le lien Zoom pour les cours en ligne, que vous pouvez me demander par mail.
Je vous remercie d'utiliser si possible votre tapis personnel, de laver les mains avant le cours et de respecter les participants qui souhaitent garder la distance et qui continuent à porter le masque. La salle est régulièrement aérée avant, pendant et après le cours. Si vous présentez des symptômes de maladie, veuillez rester à la maison. Merci pour votre compréhension.

Cours de détente et de récupération en ligne

Ce cours de tous niveaux est déstiné aux personnes qui veulent se détendre, défatiguer et resourcer avec des postures reposantes et avec une réspiration consiente. Il est particulièrement bénéfique pour des gens qui sont sans énergie, fatigués, stressés et qui dorment pas bien. Lundi soir de 18h à 19h30 en ligne.

Pour plus d’informations veuillez me contacter par mail : info(at)yoga-karl.ch


Horaires cours de yoga en salle et en ligne


Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi       Samedi      Dimanche
9h30 - 11h
tous niveaux

Cours en salle
et en ligne

9h30 - 11h
débutants/seniors

Cours en salle
et en ligne

12h15 - 13h45
tous niveaux

Cours en salle
et en ligne

9h30 - 11h
tous niveaux

Cours en salle
et en ligne

8h - 10h
moyen

Cours en salle
et en ligne

  9h - 12h
tous niveaux

Atelier en salle
et en ligne
22 mai 2022

18h - 19h30
détente/récupération

Cours en ligne

20h - 21h30
tous niveaux

Cours en salle
et en ligne

    18h - 19h30
tous niveaux

Cours en salle
et en ligne

 

Cours

Vous pouvez joindre les cours à tout moment! Entre les cours vous pouvez changer librement sans m'avertir.
Il faut vous inscrire par mail pour un cours d'essai (places limités à 12 personnes).
Deutsche Uebersetzung möglich. English translation possible.

Prochain atelier en salle et en ligne

Dimanche 22 mai 2022 de 9h à 12h "Renforcer le système immunitaire avec le yoga" asanas, pranayamas et kryas Prix CHF 60.00
Merci de vous inscrire par mail.

Stage au Maroc

Du 13 au 20 mai 2023 nous allons pour la 6ème fois dans la belle vallée de l'Ourika au pied de l'Atlas près de Marrakesh pour un stage exceptionnel. Il est déstiné pour tous niveaux, et le nombre de place est limité à 12 personnes. Profitez de cette belle occasion. Ici vous pouvez bientôt télécharger le flyer avec le bulletin d'inscription.

Cours spécialisés

Cours privés en salle et en ligne
Cours pour entreprises en présentiel et en ligne

Les cours sont suspendus aux dates suivantes

Du jeudi 2 juin au mercredi 15 juin les cours sont suspendus. Reprise jeudi 16 juin.

J'enseigne pendant les vacances scolaires et les jours fériés si pas indiqué autrement.